英語学習者の悩みでよくあるのが、「リーディングはできるけどリスニングは苦手」のようにバランスが取れていなかったり、「英語の勉強をやめた途端に忘れてしまった」という話です。
使える英語力を身につけてキープするには、❝毎日❞英語に触れる時間をつくり、その中で【リーディング/ライティング/リスニング/スピーキング】の4技能をバランスよく勉強することが大切です。
そこで、日本にいながら英語を独学で習得した私が、忙しい人でも毎日『無料』で続けられる10日間の英語学習プログラムを考えました。
- 所要時間: 1日20分~でOK
- 日数: 10日間
- 用意するもの: スマホ or パソコン
今回紹介する方法は、以下の方々にオススメです。
- お金をかけずに英語を学びたい人
- 毎日同じ勉強をすると飽きてしまう人
- 偏った英語力になるのが嫌な人
幅広い英語レベルの方に対応できる内容にしていますが、基礎知識(中学終了レベル)はあった方がとっつきやすいかもしれません。
それでは、無料の10日間英語プログラムについてお話ししていきます。
【すべて無料】1日20分からの英語学習プログラム【10日分】
今回紹介する内容では、基本的にWeb上に無料で公開されているサイトや動画、アプリを使って学習します。
Day 1:単語
単語帳やアプリで暗記する
家に単語帳がある人は、それを使ってください。(受験用でもOK)
単語アプリは、こちらが非常に秀逸です(iOSデバイス向けApp Storeでのみ利用可能)。
●英単語アプリ>> mikan
ネイティブの発音が収録されているので、音声をONにして学習してください。
※単語学習方法はこちらの記事を参考にどうぞ。

Day 2:文法
英語学習サイトで英文法を学ぶ
こちらは英語講師が運営している信頼できるサイトです。
●マイスキ英語>> https://mysuki.jp/category/english-grammar
現時点で英文法に関しては40ほどの記事があります。
1本5分くらいで読めますので、興味がある項目をいくつか読んでみてください。
Day 3:リスニング
YouTubeで英語のリスニングを学ぶ
同じ音声を何度も聞いて、単語単位で聞きとる練習をします。
↓こちらの記事で、初級・中級・上級と難易度別にオススメ動画を紹介しています。

リスニング教材として使用するのに特にオススメしたいのは、現地のネイティブが英語を話す動画です。
自分のレベルに合った動画を探すことが大事です。
目安としては、「最初から半分以上は理解できているもの」が効果が上がりやすいです。
Day 4:例文のインプット
スピーキングで使える短い英文をたくさん覚える
インプットに適しているのは、短いフレーズです。できるだけたくさん頭に入れましょう。
ここでは、日常会話で使える表現がたくさん載っているサイトを紹介します。
●ベルリッツの公式サイトより>> 役に立つ表現 … そのまま会話に使えるセンテンス
単語帳の例文や動画を見ているときも、使えそうな表現・フレーズをその都度インプットしていくのが上達への近道です!
Day 5:ライティング
簡単な質問に英文で回答する
英語の質問に、少し長めの英文(3行~5行くらい)で回答する練習をしてみてください。辞書やネット検索を使ってもOKです。
参考までに、↓こちらは英検準2級のライティング過去問です。
Q. What is the best age for people to start learning English?
50~60語くらいの英文で回答してみてください。
※解答サンプルはこちら >> ☆
パソコンがある人はWordファイルで英作文を書いて保存していくのがオススメです。(スペルチェック機能が便利です!)
【その他の質問の例】
- When you were a child, what did you want to be when you grew up?
- What is your favorite movie? Why do you like the movie?
- What is your goal for this month?
Day 6:リーディング
ネイティブ向けのWebサイトを読む
始めは子ども向けサイトからで良いので、わからない単語を調べながら一文一文しっかり理解する「精読」をしてみてください。
●Time For Kids >> https://www.timeforkids.com/
【難易度:初級】ネイティブの子ども向けの英語サイトです。
●Bustle >> https://www.bustle.com/
【難易度:中級】エンタメ系の話題が楽しく読めるサイトです。
●CNN International >> https://edition.cnn.com/
【難易度:上級】政治・経済・ビジネスなど世界の情報を英語で読めるサイトです。
単語を調べるのにオススメなのが、英辞郎(アルク)です。
スマホにブックマークしておき、わからない単語に出合ったらその都度調べる癖をつけるといいと思います。
アルクのサイト >> https://www.alc.co.jp/
Day 7:音読
1分ほどで読める短い記事を音読する
News In Levelsという英語学習者向けサイトでは、1つの記事が1分ほどで読めるので、短時間の音読学習に最適です。
●News In Levels >> https://www.newsinlevels.com/
※アプリもあります。
同じ内容の記事が、難易度別にレベル1~3に分かれていますので、ちょうど良いレベルを選んで複数の記事を音読してみてください。
すべて音声付きですので、自分の発音が正しいかどうかを確認することもできます。
Day 8:スピーキング
簡単な英語でシャドーイングする
シャドーイングとは、聞こえてきた英文にかぶせて英語を話す練習です。
・YouTube動画を使えば停止や巻き戻しが簡単なので便利です。
・テレビ番組でやりたい人は、NHK(Eテレ)の番組が使えます。「基礎英語」や「リトルチャロ」はどの英語レベルの人にとっても使いやすい内容だと思います。
シャドーイング練習をあまりやったことがない方は、自分にとって「かなり簡単」だと思えるレベルのものから始めてください。
発音やイントネーションも完璧に真似しながら練習することで、スピーキングに必要な舌の動きや英語の抑揚などが覚えられます。
Day 9:TOEIC対策問題
無料のTOEIC対策問題を解く
受験予定が無い人でも、TOEIC対策問題を日常的に使うのがオススメです!
TOEIC対策で高得点を取れるようにしておけば、資格が必要になった時も安心ですし、ビジネスレベルの良問も学べるので英語力アップにつながります。
↓こちらは無料でTOEIC対策ができる有益なサイトです。
●英語学習お助けサイト>> https://english-learninghelp.com/category/toeictest/
※TOEIC公式サイトのサンプル問題にもぜひチャレンジしてみてください。
Day 10:海外ドラマ・洋画
ネイティブ向けドラマ・映画のリアルな英語から学ぶ
難易度はかなり高いですが、外国人のリアルな会話を通して英語を学ぶことで「使える英語」が身につきます。
以下の手段で、字幕付きのドラマを探してください。
・動画配信サービス(契約者のみ)
・家にあるDVD
・地上波の録画
海外ドラマを使って4技能を学ぶ方法をこちらの記事で詳しく解説していますので参考にどうぞ。

1日で1本すべてを見る必要はありませんので、20分ほどを切り取って少しずつ学んでいくのが良いと思います。
まとめ:英語学習は毎日コツコツやる人が伸びる
今回の記事では、【無料】でできる英語学習法を紹介しました。
英語は一夜漬けのように短期的に覚えても、使わなければすぐに忘れてしまうので、少しずつでいいから「毎日」触れることが大切です。
まずは1日20分程からで良いので10日間続けてみてください。
今までにやったことのない新しい学習法を試しつつ、自分に合うやり方を探るのがいいと思います。
長く続けられそうな方法が見つかったら、その後は自己流でやっていけばOKです。
その際には、「4技能をバランスよく」を意識してみてください。
以上、10日間続ける無料の英語学習法に関するお話でした!
