雑談

頭皮のかゆみに効くヘアケア【実際に効果があったもののみを紹介】

こんにちは、しゅりです。
私自身が長年の間、「頭がかゆい」という症状に悩まされてきました。

年中かゆい人も、これからの夏の時期が最も症状がひどくなるでしょう。
原因は、汗のムレによるかゆみです。

梅雨から夏の終わりにかけて、特に髪や頭皮を守るための対策をしっかりしたいところです。
今回は多汗症の私自身の体験談をふまえた対処法とオススメのシャンプーを紹介していきます。

頭を掻くのは不衛生に見られがち

頭がかゆいと仕事など何事にも集中できなくなります。
かゆすぎてイライラしてしまう人も多いでしょう。

だからといって人前で❝頭を掻く❞という行為は周りから見て気持ちのいいものではありません。
少し不衛生に見られてしまう可能性もあります。

「自分はかゆくても外で頭をかいたりしないから大丈夫」と思っている人いませんか。
そんな人たちもほとんどの場合、無意識に頭を掻いているはずです。頭のかゆさを我慢するのはそれぐらい難しいことです。

体質を改善して汗を無くす方法は?

結論から言うと「難しい」という答えになります。

ただ、一部の人は努力次第で汗を多少減らすこはができます。

・肥満体質の人 → 痩せれば汗の量が減る。

・緊張を感じやすい人 → 自分なりのリラックス方法を見つけて緊張に強くなれば汗をかきづらくなる。

上記の2パターンは一般的に汗が出やすい体質の人の特徴です。
ただ、痩せようが緊張に強くなろうが、汗は完全におさまることはありませんので、頭のかゆみも変わらず感じるでしょう。

クリニックで受けられる多汗症の治療

私はもともと尋常じゃないぐらいの汗をかくタイプで、夏場はちょっと外に出るだけで全身から滝のような汗をかきます。

特に顔や頭から噴き出る汗は見た目にもよろしくないので、相当悩んでいろいろな対処法を講じてきました。

その中の一つとして、多汗症の治療で有名なクリニックでのボトックス治療も経験しました。
範囲は顔や頭。チクッとする注射を何回か打ってもらい、数か月は効果がありました。
でも保険適用ではないのでなかなかの金額がかかりますし、やはり効果がずっと継続するわけではないので慢性的なかゆみを抑えたい人にはそこまでオススメできません。

結果、「汗を無くすのは不可能」という結論に至ったので汗による頭のかゆみとは今後も一生お付き合いすることになります。

頭のかゆみにはh&s【圧倒的オススメ・コスパ良し

内側から体質を大きく変えるのは難しいので、頼りになるのはやっぱりシャンプーケアです!
夏の汗の強い味方ですね。

汗による頭皮のかゆみに悩みまくっていた私は、これまで20種類近くのシャンプー・コンディショナー・トリートメントを試してきました。

最初に結論を言います。圧倒的に頭皮のかゆみに効くのは↓こちらのトリートメントです。

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h&S
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↑本気のオススメ商品です。

これに出合うまでの私は頭のかゆみが我慢できずストレスがどんどん溜まって集中力もなくなり、残念な女になっていました。

他にも20種類近く高いものも安いものも色々試した結果、これが圧倒的に効果アリでした。

基本的には週に1度の使用でOKですので、コスパはとても良いです。

シャンプーのオススメは?

トリートメントはわかったから、じゃぁ、シャンプーのオススメは?という質問にお答えします。

「正直に言って、シャンプーはわりと何でも良いです。」

自分が今まで使っていて合うもので特に問題ないでしょう。

なぜなら上で紹介したh&s トリートメント(地肌マッサージクリーム)一つで神の働きをしてくれるので。

相性が良いのはやはりh&sのシャンプーだと思います。
私も何年かは、h&sのシャンプー+h&sのトリートメントをセットで使用していました。

今は別のお気に入りのシャンプーを見つけたのでこちらを使っています。

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MINON(ミノン)
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頭皮の潤いを守りながら洗い、フケやかゆみを抑えてくれます。

h&sのトリートメントが地肌の皮脂を落としてサッパリさせるので、乾燥を防ぐためにこちらを使っています。

翌日も髪のべたつきが無く、頭皮の調子がいいのでこちらを使い続けています。

良かったら参考にしてみてください。

キーワードは「フケ・かゆみ」

頭皮のかゆみが気になる方、ネットで検索して対策をとる人も多いと思います。
本気で改善を求めるのなら、商品説明のキーワードに注目してください。

重要なのは「フケ・かゆみ」です。
この症状の対策がしっかりできるものを見極めるのがポイントです。

多くの商品を試した私だから自信を持って言えますが、シャンプー・トリートメントは高ければいいってもんじゃありません。

頭皮のかゆみに悩む人の症状をしっかり研究しながらコストを抑えた商品もありますのでそこがねらい目です。
かゆみを抑えるシャンプーを試しまくった私がオススメするのは圧倒的にh&sですという話でした。

頭のかゆみが耐えられない、なんとかして!とお困りの人は是非一度お試しください。